张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自信了，张天爱体重最重的(de)时候是(shì)130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的(de)照片，虽然从照片中(zhōng)能够看出来(lái)是一个人，但是给人(rén)的感觉(jué)相(xiāng)差很(hěn)多。130斤的她其实还是(shì)挺(tǐng)可爱的，只不过身材和脸蛋(dàn)都(dōu)稍显圆(yuán)润(rùn)，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确(què)实是有些胖(pàng)了(le)。整个(gè)都(dōu)有(yǒu)些(xiē)胖，尤其(qí)是脸(liǎn)蛋，那(nà)个(gè)时候并没有现(xiàn)在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小(xiǎo)的那种，也比较集中(zhōng)，胖了之后(hòu)会显得(dé)脸很大，而且肉(ròu)很(hěn)明显，像是(shì)大(dà)饼(bǐng)脸。当(dāng)时的(de)张天爱(ài)还没有现在(zài)的(de)明星气质，虽然(rán)颜(yán)值不(bù)低(dī)，但也是(shì)路人一枚。按照现在的审美(měi)标准，漂(piāo)亮的女生基本上体重都(dōu)是不过百(bǎi)的，大概维持在95斤左右，张天爱的(de)努力之路(lù)还是非(fēi)常长的(de)。张天(tiān)爱还参加了(le)湖南卫(wèi)视一个(gè)减(jiǎn)肥类的综艺(yì)节(jié)目(mù)，在节目中也分享了自己(jǐ)的减肥经历。

不管是谁的(de)减肥(féi)经历，其实都是非常简单的，就是少吃多动。当然了(le)，明星(xīng)有(yǒu)的时(shí)候因为(wèi)时间紧迫，可能会服(fú)用减(jiǎn)肥药，但想(xiǎng)要(yào)长期保持好(hǎo)身材，少吃多动是最(zuì)好的方式(shì)。其实这(zhè)个方法谁都知道，但是能(néng)够(gòu)做到是不容易的。主要(yào)是因为(wèi)现在要求的体重标准确实是严苛(kē)，不(bù)仅(jǐn)仅是(shì)女明星，看(kàn)看(kàn)现(xiàn)在的男明星(xīng)，都是筷子腿。

张天爱

人(rén)瘦(shòu)了之后(hòu)就真(zhēn)的好(hǎo)看吗？是真(zhēn)的(de)好(hǎo)看，原因(yīn)如下：1.以瘦为美是现在固(gù)有的审美(měi)标准。美有(yǒu)的时候和grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译一个(gè)时代是有关系的，和(hé)一个人的(de)认知也是有(yǒu)关系的，大(dà)部分人已经接受grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译了以瘦为(wèi)美(měi)这个标准。也许有一天会(huì)流(liú)行以胖为(wèi)美，到时(shí)候就不(bù)需要努力的(de)减肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精致，更(gèng)灵活。能够流行以瘦(shòu)为美还是有道理的，瘦了之(zhī)后(hòu)，占据的空间都(dōu)小了(le)。

瘦的(de)人在生活(huó)中(zhōng)也会感觉到各种的便捷，尤其(qí)是(shì)现(xiàn)在(zài)的衣服，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其(qí)是(shì)对于减肥(féi)成(chéng)功的人来(lái)讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚持(chí)下来，这个过程中提升了人(rén)的自信心。同时也为自己能够坚持下来，感到(dào)骄傲(ào)，个人感觉也(yě)非(fēi)常良好，使得人状态更好、更(gèng)精神。通过这(zhè)件事情，也更更相(xiāng)信自己(jǐ)的(de)能力。

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